Gejala Yang Muncul Saat Overdosis Kafein

Konsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh sudah menjadi gaya hidup. Tapi sebaiknya jangan berlebihan karena bisa menyebabkan overdosis yang pada kasus tertentu dapat mengakibatkan kematian. Untuk itu kenali Gejala Yang Muncul Saat Overdosis Kafein

Selamat datang di salah satu situs Alfian Herbal yang merupakan pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya yang menyediakan barang 100% asli bukan barang tiruan, karena kami merupakan agen resmi Green World Global. Kami melayani pelanggan dengan sistem “Barang Sampai Baru Bayar“.

Gejala Yang Muncul Saat Overdosis Kafein

Gejala Yang Muncul Saat Overdosis Kafein — Kopi merupakan minuman yang enak ketika dinikmati pada saat pagi hari dan ketika cuaca sedang dingin. Secangkir kopi di pagi hari bisa membuat kita menjadi semangat dan lebih bergairah dalam menjalankan aktivitas.

Nah apakah anda pernah merasakan tangan bergetar saat menyeka keringat di dahi dan wajah anda setelah anda meminum kopi? Mungkinkah itu disebabkan oleh kopi yang anda minum?

Seorang ahli gizi klinis di NYU Langone Medical Center bernama Samantha Heller, R.D. mengatakan mengkonsumsi 1 atau 2 cangkir kopi sehari tidak akan menyebabkan gangguan kesehatan apapun.

Biasanya, tambahan satu atau dua cangkir kopi sehari, tidak menyebabkan masalah kesehatan apapun,” kata Samantha Heller, R.D., ahli gizi klinis di NYU Langone Medical Center.

Akan tetapi ketika seseorang mengalami jantung yang berdebar tidak karuan serta tangan yang bergetar hal yang sangat tidak menyenangkan untuk dialami. Dan buruknya lagi hal seperti itu berlangsung dalam tempo beberapa jam.

Butuh waktu empat sampai enam jam untuk efek kafein menghilang dari sistem tubuh Anda,” kata Heller.

Ada berbagai faktor yang memengaruhi cara tubuh seseorang memetabolisme stimulan. Berat badan, genetika dan tingkat toleransi terhadap stimulan tersebut, akan menentukan reaksi yang akan timbul dan berapa lama reaksi itu berlangsung. Sayangnya, tidak ada hal yang bisa kita lakukan untuk memercepat proses itu, kata Heller.

Adam Splaver, M.D., seorang ahli jantung di South Florida, menyarankan Anda minum banyak air putih untuk mendorong kafein keluar bersama air seni. Olahraga juga dapat membantu, karena olahraga akan membakar kelebihan energi dan memercepat metabolisme Anda.

Jika Anda mulai merasakan panik setelah minum kopi, Heller merekomendasikan agar Anda mengambil napas dalam-dalam dan mengingatkan diri sendiri bahwa situasi ini bersifat kimiawi sementara, karena kafein adalah stimulan bagi sistem saraf pusat. Panik hanya akan membuat gejala bertambah buruk.

Ingin memastikan Anda tidak pernah mengalami keadaan yang menyebalkan itu lagi?

Jika Anda benar-benar tidak bisa hidup tanpa secangkir kafein, batasi asupan Anda hanya 400 miligram perhari, kata Heller.

Umumnya, kopi siap minum memiliki takaran sebanyak 80-200 mililiter persajian.

Ada banyak variasi tergantung pada jenis dan cara kopi itu diolah,” jelasnya.

Dua atau tiga cangkir kopi, biasanya Anda akan baik-baik saja. Minum empat cangkir, mungkin akan tetap aman jika Anda memiliki toleransi kafein yang tinggi. Jika lebih dari itu, berarti Anda mencari masalah, kecuali Anda memiliki tingkat toleransi kafein yang amat tinggi.

Perhatikan jika Anda mulai merasa mual, pusing dan seperti ingin pingsan, itu bisa menjadi tanda Anda overdosis kafein. Meskipun jarang terjadi, overdosis kafein bisa menyebabkan masalah serius, terutama jika Anda memiliki kondisi gangguan jantung atau tekanan darah tinggi.

Overdosis dapat menyebabkan gangguan irama jantung, vasokonstriksi, serangan jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi pada populasi tertentu,” kata Splaver.

Jika Anda berpikir Anda sudah benar-benar overdosis, segeralah hubungi dokter atau minta seseorang mengantar Anda ke rumah sakit. Lebih baik mencegah sebelum sesuatu yang benar- benar serius terjadi pada Anda. Demikian informasi gejala yang muncul saat overdosis kafein, semoga bermanfaat.

Terus kunjungi situs https://templeofretro.wordpress.com untuk update informasi penting dan menarik lainnya.

Gejala Yang Muncul Saat Overdosis Kafein

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s