Jenis Roti Yang Membuat Tubuh Anda Langsing

Roti merupakan sumber karbohidrat yang selama ini dianggap mampu menggemukkan tubuh anda. Namun siapa sangka bahwa makan beberapa jenis roti bisa membuat tubuh anda lansing. Berikut Jenis Roti Yang Membuat Tubuh Anda Langsing

Selamat datang di salah satu website Alfian Herbal yaitu agen resmi Green World, pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya, kami melayani pesanan dan pengiriman ke seluruh wilayah Indonesia dengan sistem pemabayaran “Kirim Barang Dahulu Setelah Barang Sampai Baru Transfer Pembayaran“.

Jenis Roti Yang Membuat Tubuh Anda Langsing

Jenis Roti Yang Membuat Tubuh Anda Langsing —  Bagi banyak kalangan, nasi merupakan bahan makanan utama, bahkan tanpa nasi kadang dinilai “belum makan kalau tidak ada nasi”. Tidak heran banyak kalangan yang punya masalah dengan bentuk tubuhnya. Anda sendiri punya masalah yang sama?

Jika ya, mungkin anda bisa mengganti nasi dengan roti, bukan hanya untuk dijadikan sebagai bahan makanan utama tapi juga camilan. Roti merupakan sumber karbohidrat yang baik selain nasi, bahkan dari hasil penelitian roti merupakan bahan makanan yang bikin langsing. Hanya saja memang tidak semua jenis roti yang bikin langsing karena ada beberapa jenis roti lainnya yang justrsu bisa menggemukkan tubuh.

Konsumsi jenis roti berikut ini jika anda ingin langsing

  • Roti gandum utuh

Roti ini jauh lebih sehat dibandingkan dengan roti gandum biasa. Sebab kulit ari dari gandum tidak ikut dibuang. Roti gandum utuh sendiri tinggi karbohidrat kompleks, rendah lemak jenuh, tinggi protein, serta kaya akan serat.

  • Roti Beras Cokelat

Jenis roti yang satu ini memang tergolong asing bagi kita, tapi karena terbuat dari beras cokelat yang merupakan jenis beras yang lebih sehat dari beras putih maka jenis roti ini pastinya cocok untuk Anda yang ingin langsing. Pasalnya, roti beras cokelat rendah kalori dan gula sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu roti ini diklaim dapat membuat Anda lebih berenergi setelah dikonsumsi.

  • Roti Gandum

Gandum sejak lama dikenal sebagai bahan makanan yang sehat, khususnya pada pencernaan dan jika dikonsumsi dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Nah, untuk itu jika Anda sedang diet maka roti gandum dapat menjadi pilihan terbaik Anda, atau roti gandum utuh yang disebut lebih sehat dari roti gandum biasa. Pasalnya roti gandum utuh sendiri sangat tinggi akan karbohidrat kompleks, tinggi protein, kaya serat dan rendah lemak jenuh.

  • Roti Bebas Gluten

Roti ini memang terbuat dari tepung, tapi tepung yang digunakan adalah jenis khusus yaitu tepung bebas gluten. Gluten merupakan salah satu protein yang sulit dicerna oleh tubuh sehingga tanpa gluten tentu kita jauh lebih sehat. Begitu juga jika mengkonsumsi jenis roti ini, selain sehat tubuh pun jadi langsing.

  • Roti Rye

Pernah dengar jenis roti ini? Rye sendiri merupakan jenis gandum yang berbeda dari umumnya karena rye adalah gandum yang berwarna hitam. Roti rye adalah roti yang terbuat dari gandum hitam. Roti ini juga punya manfaat yang sama seperti roti gandum pada umumnya. Bahkan selain sehat roti ini juga bermanfaat untuk mengatasi masalah ketidaknyamanan dan kembung.

  • Roti Flaxeed

Roti flaxeed merupakan jenis roti yang terbuat dari campuran biji gandum dan flaxeed. Roti ini merupakan sumber kalium, mangan, selenium dan mengandung serat, asam lemak esensial dan fitoestrogen yang mana semua kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk menyehatkan tubuh dan membentuk serta menjaga tubuh tetap langsing.

Nah, itu dia Jenis Roti Yang Membuat Tubuh Anda Lansing. Banyak orang berpikiran bahwa roti mampu membuat tubuh anda gemuk. Namun tidak dengan jenis roti diatas. Roti diatas tetap bisa membuat anda langsing dan sehat saat dimakan walaupun anda sedang berdiet. Selamat mencoba..

BACA JUGA :

  1. Cara Mudah Mengenali Obat Palsu Yang Beredar Di Pasaran
  2. manfaat klorofil untuk kesehatan yang mesti anda ketahui
  3. Ternyata bekerja multitasking dapat menurunkan iq

Terus kunjungi situs https://templeofretro.wordpress.com untuk mengetahui informasi penting dan menarik lainnya.

Jenis Roti Yang Membuat Tubuh Anda Langsing

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s