Tanda Harus Segera Mengganti Bantal Tidur

Bangun dari tidur anda pasti berharap lelah hilang. Tapi yang mucul ternyata rasa nyeri dan pegal di sekitar leher dan bahu. Jika kondisi dialami hampir setiap hari, itu berarti sudah saatnya untuk menganti bantal. Ketahui Tanda Harus Segera Mengganti Bantal Tidur lainnya.

Selamat datang di salah satu situs Alfian Herbal yang merupakan pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya yang menyediakan barang 100% asli bukan barang tiruan, karena kami merupakan agen resmi Green World Global. Kami melayani pelanggan dengan sistem “Barang Sampai Baru Bayar“.

https://templeofretro.wordpress.com/2017/01/12/tanda-harus-segera-mengganti-bantal-tidur

Tanda Harus Segera Mengganti Bantal Tidur — Pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengganti bantal setelah dipakai selama satu tahun. Namun, dalam relaitanya, kita kerap kali menggunakan bantal lebih lama dari anjuran waktu tersebut.

Selain itu, kini semakin banyak bantal yang kurang berkualitas sehingga sebelum digunakan selama satu tahun, kita sudah merasa kurang nyaman saat menggunakan bantal tersebut sehingga membuatnya harus segera diganti.

ciri bantal harus segera diganti

  • Merasa pegal-pegal saat bangun tidur

Bantal yang semakin menipis bisa membuat kita mengalami pegal-pegal pada punggung, bahu atau leher saat bangun tidur. Selain itu, kita juga tidak lagi merasakan sensasi segar saat bagung tidur. Adanya nyeri pada leher ternyata ikut membuat gangguan pada gelombang tidur  dimana gelombang alfa, gelombang yang muncul saat kita berada di antara kondisi sadar dan tidak sadar, akan cenderung lebih aktif sehingga tidur kita pun menjadi tidak nyenyak. Andai kita merasakan hal ini, ada baiknya kita segera mengganti bantal dengan yang baru.

  • Sering mengalami sakit kepala saat bangun tidur

Dengan bantal yang sudah semakin menipis, maka postur tubuh saat tidur pun semakin memburuk sehingga akan memicu tekanan berlebihan pada tubuh bagian atas. Saat hal ini terjadi, kita pun akan cenderung lebih mudah sakit kepala saat bangun tidur. Segera ganti bantal agar masalah ini tidak lagi terjadi.

  • Bersin saat bangun tidur

Tanpa kita sadari, bantal bisa menjadi tempat berbagai kotoran, debu, dan juga tengau debu, apalagi jika kita jarang membersihkan atau menjemurnya. Jika bantal sudah dipenuhi dengan tengau, maka dikhawatirkan penggunanya bisa mengalami asma atau alergi. Saat kita mulai sering bersin-bersin saat bangun tidur, bisa jadi bantal kita sudah penuh dengan tengau dan sebaiknya segera diganti dengan yang baru.

  • Mendengkur

Tidur telentang membuat pangkal lidah dan langit-langit mengarah ke dinding belakang tenggorokan. Ini menyebabkan munculnya suara mendengkur. Jika tidur telentang, gunakan bantal tambahan yang lebih lembut untuk menopang kepala lebih naik. Sehingga Anda tak mendengkur.

  • Bantal tak lagi empuk dan berpegas

Bantal terasa keras dan sama sekali tidak empuk. Bahkan tak memberi efek pegas sama sekali. Bantal yang seperti ini memang sudah sebaiknya diganti saja.

Nah, itulah Tanda Harus Segera Mengganti Bantal Tidur. Jika anda sudah menemukan tanda-tanda diatas, segera ganti bantal anda dengan bantal yang baru. Terima kasih dan semoga bermanfaat.

BACA JUGA :

Terus kunjungi situs https://templeofretro.wordpress.com utnuk update informasi penting dan menarik lainnya.

Tanda Harus Segera Mengganti Bantal Tidur

Iklan

One thought on “Tanda Harus Segera Mengganti Bantal Tidur

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s